◆トニー・シュワルツ『忙しい社長のための「休む」技術』ご紹介。
※要旨
・1993年に証明された
「怠けるほど上手くいく」理由
・プロのバイオリニストのうち、
特に優秀なバイオリニストがいるのですが、
彼らは平均、1日辺りどれくらい
バイオリンの訓練をしているか知っていますか
・こたえは「長くても4時間まで」です。
これは、各分野の超一流のパフォーマンスについて
長年研究している第一人者が1993年に発見した事実です。
・超一流のバイオリニストは、訓練以外の時間は、
読書をしたり、趣味に没頭したり、
運動したり食事を楽しんだりしていたのです。
・なぜならそれが「もっとも効果が高い」からです。
彼らは言います。
「4時間以上訓練しても、意味が無いどころか逆効果になる」
・つまり彼らは「戦略的に休む」ことによって
(しかも楽しみながら)、
健康的でエキサイティングな日々を送りながら、
最高のパフォーマンスを出しているのです。
・これはもちろん、
バイオリニストにだけ当てはまることではありません。
スポーツでもチェスでも、その道の超一流は、
「1日の訓練時間を長くても4時間までにしている」と、
多くの研究者たちが結論づけています。
それは、当然ビジネスにも当てはまります。
★トニー・シュワルツ
『忙しい社長のための「休む」技術』
の詳細、ネット購入はこちら↓
http://directlink.jp/tracking/af/253378/wOL0KlXx/
販売価格:2,980円
★